вторник, 17 декабря 2013 г.
Глаза и компьютер.
В нашей жизни визуальные нагрузки поглощают до 1/4 всей нервной энергии организма. Часто внутреннее эмоциональное состояние блокирует наши эмоциональные возможности. Учёные считают, что за каждой патологией зрения скрывается какая-то бессознательно подавленная эмоция в детстве. Например, подавленный гнев для близоруких и чувство вины для дальнозорких. И достаточно всего лишь освободиться от мышечного напряжения, которое спровоцировано этой эмоцией, чтобы зрение стало улучшаться. В этом также могут помочь занятия йогой, специальные медитации.
Очень многие офтальмологи считают, что излучение дисплея не опасно. А зрение ухудшают непрофессионально созданные программы. В чём же заключается принцип работы монитора? Это постоянная смена световых точек, которые движутся с очень высокой скоростью. Благодаря этой скорости создаётся впечатление неподвижной картинки. Глаза же напрягаются по причине, что стараются уловить бег непрерывных лучей, потому и устают.
Обычно человеческий глаз моргает двадцать раз в минуту. Тем самым увлажняя роговицу глаза. Если мы неподвижно смотрим на экран, мы моргаем в три раза реже. Глаз становится "сухим", появляется ощущение жжения.
Сегодня имеются аптечные средства, которые помогают избегать данного дискомфорта глазам. А также есть очень несложные упражнения, которые можно выполнить в любой момент, сидя у монитора:
--- 30 секунд быстро поморгать и столько же смотреть перед собой ( повторять 3 раза);
--- закрыть глаза и вращать глазными яблоками влево-вправо-вверх-вниз, моргать не жмурясь (повторять 4 раза);
--- закрыть глаза и "посмотреть" вверх, потом вниз (повторять 8 раз);
Витамины: недостаток витамина А приводит к быстрой утомляемости и снижает остроту зрения в сумерках. О недостатке данного витамина могут говорить и опухшие веки по утрам.
Ощущение сухости и раздражения в глазах говорит о недостатке витамина группы В и бетакаротина. Витамин С сохраняет подвижность глазных мышц, замедляя их старение.
Старческую деградацию мышц глаза можно сократить или замедлить, достаточно используя бетакаротин, селен, магний, цинк и витамин Е.
Очень быстрый способ снять утомление с глаз - это несколько раз смочить глаза холодной водой из-под крана. Освежает и бодрит!
среда, 11 декабря 2013 г.
ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ
Великий Наставник.
Российский ученый-китаист П.С. Попов в 1910 г осуществил перевод текста " Суждения и беседы" Конфуция, жемчужины древнекитайской философии, где сконцентрированы основные положения конфуцианского учения и сопроводил их личными комментариями. Начало здесь .
! Прочтение Конфуция зависит от того, на какой изначальной точке зрения стоит читатель.
... Как-то у известного мистика Ван Би (III в. н. э.), одного из создателей школы "Учение о сокровенном", спросили:
воскресенье, 8 декабря 2013 г.
пятница, 6 декабря 2013 г.
понедельник, 2 декабря 2013 г.
МОЛНИЯ
Что можно и чего нельзя?
Во время грозы большая вспышка молнии поражает вершину 20-метрового платана. Кроме главного разряда можно видеть два меньших по размеру восходящих разряда. Один - от самого дерева, второй - от телевизионной антенны (внизу слева). Довольно часто молния не повреждает дерево, так как ток просто ударяет в землю. Фото сделано в Алабаме в 1984 году.
В то время, когда землю пронизывает устрашающего вида молния, а вы оказались застигнутым грозой врасплох, нельзя идти быстрым шагом, широко расставляя ноги, бежать или стоять в полный рост. Если необходимость двигаться всё же существует, то делать это нужно мелкими семенящими шажками. Ну, а если совсем некуда спрятаться, а идти невозможно, тогда садитесь на корточки и терпеливо ждите, когда гроза закончится. В технике электробезопасности есть такое понятие, как напряжение шага, - это разность потенциалов (электрическое напряжение), существующая между теми точками Земли, на которые мы ставим ноги. Ток от ударившей молнии не просто уходит в землю, он растекается по достаточно большой площади, и даже в нескольких сотнях метров от места удара разность потенциалов может стать угрозой для жизни. Ток отлично проводит вода, поэтому молния, ударившая в паре километров вверх или вниз по течению реки, может мгновенно добраться до любителя экстремальных удовольствий. А ещё во время грозы следует держаться подальше от линий электропередач и высоких одиночных деревьев.
Статистика попаданий молний в зависимости от породы дерева.
Дуб- 54%
Тополь-24%
Ель-10%...
По материалам журнала "Вокруг света".
воскресенье, 1 декабря 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)